兰州，这座历史悠久的城市，以其丰富的文化底蕴和美丽的自然风光吸引着无数游客，如果您计划进行一日游，那么这篇攻略将帮助您充分利用时间，尽情探索兰州的魅力。

早晨：黄河风情与文化遗产

一早出发，首先来到黄河边，欣赏壮丽的黄河风情，您可以选择步行或者骑行，沿着黄河边欣赏迷人的风景，您可以感受到兰州独特的地理位置和自然景观。

前往兰州博物馆，了解兰州的历史和文化，这里收藏了丰富的文物和历史资料，让您对这座城市有更深入的了解。

上午：白塔山公园

上午，您可以前往白塔山公园，这里是兰州的标志性景点之一，山顶的白塔是兰州的标志性建筑，登上白塔，俯瞰整个城市，感受兰州的独特魅力。

中午：品尝兰州特色美食

中午，您可以品尝兰州的特色美食——牛肉面，兰州的牛肉面以其独特的口感和鲜美的味道而闻名，在兰州的街头巷尾，您可以找到许多美味的牛肉面馆。

下午：五泉山公园与甘肃省博物馆

下午，您可以前往五泉山公园，这里有美丽的自然风光和丰富的文化遗迹，您可以在这里爬山、观景，感受大自然的魅力。

之后，您可以前往甘肃省博物馆，这里展示了甘肃地区的历史和文化，是您了解甘肃文化的好去处。

晚上：正宁路夜市

晚上，您可以来到正宁路夜市，这里有许多小吃和特色商品，您可以品尝当地的美食，购买纪念品，感受兰州的夜生活。

其他注意事项

1、兰州的海拔较高，请注意高原反应。

2、兰州的夏季较热，请注意防晒；冬季较冷，请注意保暖。

3、在游览景点时，请注意保护环境，遵守景区规定。

4、牛肉面是兰州的特色美食，但如果您有特殊的饮食习惯或过敏情况，请提前告知餐厅服务人员。

5、如果您计划进行户外活动，如徒步、骑行等，请提前查看天气预报，做好防晒、防雨等准备。

6、兰州的公共交通发达，您可以利用公交、出租车等交通工具前往各个景点，如果您计划游览的景点较为集中，也可以选择步行前往。

7、在游览过程中，如果您需要休息或调整行程，可以参考当地的旅游信息中心或咨询酒店工作人员，他们会为您提供有用的建议和信息。

兰州是一座充满魅力的城市，无论是自然风光还是文化遗产都让人流连忘返，通过这篇攻略，希望您能在一日游中充分感受兰州的魅力，祝您旅途愉快！