随着各地逐渐宣布疫情放开,取消全员核酸检测,我们身边“小阳人”的出现与日俱增,如何在诸多未知的“小阳人”之间全身而退呢?
1. 出门必戴口罩,有条件的最好佩戴医用N95防护口罩。
目前的新冠病毒主要还是通过呼吸和密切接触来传播的,因此口罩肯定是不能摘的,日常出门,前往公共场所必须要佩戴好口罩。并且口罩要经常更换新的,不能一只口罩戴很长时间。
2. 家中常备药物。
冬季到来,即使不被传染新冠,日常发烧感冒也是比较常见的,因此可以常备一些药品,像网上推荐比较多的连花清瘟,布洛芬之类药物。一旦出现感冒,发烧和咳嗽之类的症状,可以及时服用药物,并减少外出。如果不见好转,应前往医院进行检测,前往医院时须佩戴好口罩。
3. 加强锻炼,增强自身免疫力。
从身边和网上很多朋友治愈的经历来看,在治疗期间保持锻炼,提高身体素质有益于加速恢复。并且可以通过提高自身免疫力来减少传染概率。
4. 适当储备生活必需品。
通过三年疫情,相信大家也都养成了储备生活用品的习惯了。虽然现在已经放开,但是我们还是可以适当备一点食物之类的,一方面可以应对突发情况,另一方面也可以减少我们去市场,商场的频率,减少被传染的概率。毕竟每次疫情爆发的地方大概率都是这些人员密集的场所。
5. 注意老人和孩子的防护。
由于老人和小孩的自身抵抗力和免疫力要比年轻人弱很多,不利于自身的恢复,因此应该尽量让他们少去人员密集场所,督促他们佩戴好口罩,减少被传染风险。
6. 保持乐观积极的心态。
虽然目前新冠病毒还是比较严重,但是我们应该积极的面对,不信谣,配和防疫工作,毕竟病毒不是最可怕的,可怕的是内心失去了光明。